アンドモア ハリウッドブロウリフトセイキサロン
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アンドモア(and MORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- ストレスは慣れてしまう！？
- こんにちは♪最近、腰がつらい日もあれば、
肩や腕が重だるい日もあったりで
日によって違うところに不調が…(*_*)
「忙しいけど、まぁなんとか大丈夫」
「疲れているのが普通になっている」など
そんな状態になっていませんか？
実はそれ、
ストレスに慣れてしまっているサインかもしれません。
ストレスというと、「つらい」「しんどい」などと
感じるものだと思われがちですが、
同じストレスが長く続くと、
脳や自律神経はそれを“日常”として
受け入れてしまいます。
つらさを感じにくくなる一方で、
体の中では…
・血流の低下
・筋肉の緊張
・ホルモンバランスの乱れ
などがじわじわと進んでいきます。
その結果、
・肩や首のコリが当たり前
・寝ても疲れが取れない
・手足が冷える
・肌のくすみやたるみ
・なんとなく気力が出ない
など…
不調が現れやすくなります。
「年齢のせいかな」と思われる方も多いですが、
実はストレス慣れしてしまっていることが
関係していることも少なくありません。
身体は何らかの不調のサインを出してくれています！
「いつものことだから…」
「もう何年もこんな感じだから…」
と放っておかず、
気づいてあげることが大切です(^^)b
リンパマッサージで、血流やリンパの流れを整え、
深くリラックスする時間をつくることで、
乱れがちな自律神経もリセットされやすくなります♪
いつも頑張っているご自身の体に、
ゆるめる時間をプレゼントしてみませんか(^_－)－☆
ご来店お待ちしております
PR/栄養士
谷口 朋子タニグチ トモコ
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