ビヨウシンキュウサロンチュラバイユクイ
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チュラバイユクイ(Chula.byYUKUI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- くいしばりと自律神経の関係・美容鍼灸でエラが改善
- 朝起きたときに顎が疲れていたり、
歯ぎしりや食いしばりを指摘されたことはありませんか？
30～50代の女性は、仕事や家庭、ストレスや睡眠の変化、更年期前後のホルモンの影響などにより、自律神経が乱れやすく、無意識の食いしばりが増えやすい年代です。
エラ張り、顔のこわばり、肩こり、頭痛、疲れが取れない、不眠といったお悩みと一緒に相談される方も多くいらっしゃいます。
食いしばりは、身体が緊張しているサインです(><)
ストレスが続くと交感神経が優位になり、寝ている間も筋肉の力が抜けず、顎や首・肩がこわばって力が入った状態に・・
東洋医学では、この状態は「肝（かん）」の働きと関係すると考えます。
“怒りやストレスは肝を傷る”と昔から言われており、感情やストレスが身体に影響することが古くから知られています。
肝は気の流れや筋肉の緊張をコントロールしており、
ストレスが続くと気が滞り、食いしばりやこわばりが起こりやすくなります。
これは現代医学でいう【自律神経の乱れ】とよく似た状態です。
Chula.では、お顔の筋肉をゆるめるだけでなく、自律神経を整えるツボや経絡を使い、全身のバランスを調えていきます。
お顔だけでなく全身を整えることでリラックスモードのための副交感神経が働きやすくなり、自然と力が抜けていきます。
食いしばりは顎だけの問題ではなく、身体からのサインです。
エラ張りや疲れ、ストレス、睡眠の質が気になる方は、ストレスを取り除き、自律神経の乱れを整えることが大切です(*^^*)
「最近、顎が疲れている」「食いしばりが気になる」
そんな方は、美容鍼灸サロンChula.byYUKUIへ、お気軽にご相談ください。
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