ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ
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- 新潟県新潟市東区大形本町３－１－２ イオン新潟東店３Ｆ
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
358件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
足元から姿勢を整える2 UP皆さんこんにちは！今回はセルフマッサージをお伝えします♪1.足裏ほぐし手の親指で足裏全体を押しながら、小さく円を描くようにほぐします。特に土踏まずは丁寧に！硬さがとれるとア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
足元から姿勢を整える1 UP皆さんこんにちは！姿勢が乱れる原因は、実は”足元”から始まることも多いです。足首が硬くなると、歩き方がぎこちなくなったり、膝や腰に負担がかかりやすくなります。また、足のア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
リンパについて その3 UP17周年キャンペーン中！こんにちは！ げんき堂新潟東です今回は、身体の中を流れて吸収した余分な水分、脂肪を何処に運んでいるのかをお話しします。余分な水分や脂肪を吸収すれば、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はストレッチについてお伝えします♪1.股関節ストレッチあぐらの姿勢で足の裏を合わせ、背すじを伸ばしたまま体を目に倒します。内ももが伸びるのを感じながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
下半身は、体の重さを支える”土台”のような存在です。特に股関節や太もも・ふくらはぎは、歩行や姿勢維持には欠かせない部分です。ところが、長時間の座り姿勢や運動不足が続くと、…続きを見る -
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