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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東

ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ

  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 新潟県新潟市東区大形本町3-1-2 イオン新潟東店3F
  • 大形駅から車で6分 海老ケ瀬ICから車で5分

げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

405件のブログがあります

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  • おやつに和菓子がオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    山宮
    皆さんは普段お菓子は食べますか?      おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。            でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな…続きを見る
  • 肩こりがつらい人ほど呼吸が浅い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    肩こりがつらい時ほど、実は呼吸が浅くなっていることがあります。肩や首まわりの筋肉は、呼吸を助ける役割も持っているため、緊張が続くと胸が広がりにくくなり、自然と浅い呼吸にな…続きを見る
  • 花粉の時期こそ背中をゆるめる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    皆さんこんにちは!花粉の時期になると、鼻詰まりやくしゃみ、目のかゆみなどに意識が向きがちですが、実は”背中”の緊張も深く関係しています。鼻が詰まると呼吸が浅くなり、無意識…続きを見る
  • 「春バテ」に注意して下さい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    こんにちは!げんき堂です!最近だるさや疲れやすいなどの不調を感じていませんか?もしかしたら「春バテ」の症状かもしれません。「春バテ」とは、春特有の寒暖差や環境の変化によっ…続きを見る
  • 首の不調2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    山宮
    皆さんこんにちは!今回はタオルを使ったケアをお伝えします♪フェイスタオルを1枚用意し、両端を持って首の後ろに当てます。背筋を軽く伸ばした状態で、タオルを少し上に引き上げな…続きを見る
  • 首の不調1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    首のこりや重だるさ、動かしにくさは、多くの方が感じやすい不調のひとつです。特にスマホやパソコンを使用している時間が長いと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首の後ろの筋肉に負…続きを見る
  • 脚のアーチを整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    山宮
    皆さんこんにちは!立ち仕事や長時間の歩行で「足がすぐ疲れる」「土踏まずがつぶれる感じがする」という方は、足のアーチの低下が原因かもしれません。足のアーチは、地面からの衝撃…続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    山宮
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。      一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも…続きを見る
  • 不定愁訴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    山宮
    【不定愁訴(ふていしゅうそ)】をご存じですか?     なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思います。          不定愁訴とは、はっきりした理由や…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    山宮
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。            これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を…続きを見る

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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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