ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ
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- 新潟県新潟市東区大形本町３－１－２ イオン新潟東店３Ｆ
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はトレーニングをお伝えします♪マッサージやストレッチでほぐして、トレーニングで使えていない筋肉を使えるようにしていきましょう！1.あご引き運動壁に背中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はストレッチ編です♪1.首のストレッチ片手で頭を軽く横に倒し、首すじの伸びを感じながら深呼吸。反対側も同じように行いましょう。1回30秒でゆっくりと伸ば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はセルフマッサージについてお伝えします♪筋肉をゆるめるだけでも、軽さを感じられますよ。1.鎖骨まわりほぐし人差し指と中指で鎖骨のすぐ下を軽く押しながら…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！最近、首や肩が重だるい・姿勢が丸く見える…そんなお悩みはありませんか？その原因の多くは、「スマホ首」や「巻き肩」と呼ばれる姿勢の崩れにあります。スマホや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
こんにちは！ げんき堂です！フェイスラインが下がって見える顎［あご］の周りに脂肪が付いた感じがする2重顎［あご］になっている気がする首にしわや線ができている顎のたるみが良…続きを見る -
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