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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
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投稿日：2025/8/21
- リンパについて その2
- こんにちは! げんき堂新潟東です。
今回は、なぜむくみが起こるのかをお話しします。
リンパの流れは、筋肉が動く事で良くなります。
心臓が動いて流れが良くなる血液と違い、身体を動かして筋肉が動く事によって身体中を流れていき
余分な水分と脂肪を吸収してくれます。
身体を動かすことが少なくなるとリンパが流れなくなってしまいます。
そうなると、吸収力も弱くなり身体がむくんでくるんです。
しかし、運動する余裕が無い方や忙しい方は
施術で筋肉をほぐして水分や脂肪をリンパの中に押し込み、
動かす事で運動をするのと同じように効果を出すことができて流れます。
次回は、リンパの流れる先についてです。
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