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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/31
- 「歩くのが速い人は健康で頭が良い」 歩行速度と健康
- 〇歩行速度とIQの関連
最近の研究によれば、歩行速度が速い人はIQが高い傾向があることが示されています。
米デューク大学の研究チームが行った調査では、45歳時点での歩行速度と脳の構造、神経認知機能との関連が明らかにされました。
歩行速度が遅い人は、脳の容積が小さく、皮質が薄く、IQが低いことが判明しました。
〇身体機能の低下
歩行速度が遅い人は、身体機能の低下や加齢の兆候が顕著であることが示されました。
〇歩行速度と生活習慣病のリスク
速く歩くことができる人は、糖尿病や高血圧といった生活習慣病のリスクも低いとされています。
これは、速い歩行が適度な運動と見なされ、体重管理や血糖値の調整に寄与するためです。
〇まとめ
歩行速度が遅い人は健康ではなくなり、IQなどの脳の機能が低下する恐れがあります。
げんき堂では体の歪みを調整するだけでなく、歩行など普段の身体の使い方の指導、アドバイスを行ってます！
いつでもご相談下さい。
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投稿者
げんき堂 新潟東店
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