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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 冬の不調は”首”から来る？
- 皆さんこんにちは！
気温が下がると、首や肩がギュッと固まりやすくなります。実はこの首まわりは、体全体の体調に大きく関わるといわれています。
首には太い血管が通っており、ここが冷えると全身の血流が落ち、肩こり・頭痛・だるさなどの冬の不調が出やすくなります…
また、首の後ろには自律神経が集まっているため、冷えることでバランスが乱れ、寝付きが悪くなったり、疲れがとりにくくなることも！逆に、首をふわっと温めるだけで血流が良くなり、体がポカポカしやすくなります。
おすすめは、マフラーやネックウォーマー、入浴時に首まで温めること。日常で首を冷やさないだけでも、体調が安定しやすくなります。
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投稿者
げんき堂 新潟東店
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