ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- お腹の冷えが腰痛に？
- 腰がつらいと感じている方には、実はお腹が冷えていることがあります。お腹まわりは内臓が集まる場所で、ここが冷えると体の内側から血流が悪くなりやすくなります。お腹が冷えると、体は内臓を守ろうとして無意識に腰や背中の筋肉を緊張させます。その状態が続くことで、腰まわりがこわばり、重だるさや痛みにつながってしまいます。血流が滞ることで、疲れも抜けにくくなります。
冷え対策として、腹巻きやカイロでお腹を温めること、冷たい飲み物を控えて温かい飲み物を選ぶことが効果的です。入浴で体の芯まで温めるのもおすすめですよ。
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投稿者
げんき堂 新潟東店
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