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長原環七通り接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- スマホ首、首元の疲労感ありませんか？
- こんにちは！長原環七通り接骨院です！
現代ではデスクワークやスマートフォンを長時間使うことが多いため、首が前に傾いたままの格好や猫背など、首以外にも負担のかかる姿勢を取りがちになってしまいます。
また、うつむく角度によっても首や背中への負担の大きさは変わっていきます。
そのようなかたはもしかすると「ストレートネック」かもしれません。
ストレートネックになると頭の重さや衝撃を和らげる機能が低下してしまい、筋肉が常に緊張しているため、肩こりや首の痛みだけでなく背骨（胸や腰）にも影響を与え、背中や腰の痛みにもつながります。
ストレートネックになる原因は首だけでなく背骨や骨盤の動きが悪くなることで起きることが多く、普段の姿勢やカラダの使い方が深く関連します。
姿勢は常に真っすぐが良いというわけではなく、カラダの動きに合わせた関節の動きができることが大切になります。
・朝起きた時に首肩まわりが重い
・パソコンやスマホなど下を向くと辛い
・自分で首を傾けてボキボキならしてしまう
・最近、手の方がビリビリしびれてきた
・枕が合わず、何回も交換している
・首の寝違えを繰り返す
・病院で首が真っ直ぐになっていると言われ湿布と薬を渡されたが効果がない
・頭痛、めまいやふらつき感がある
・歯ぎしりやいびきがひどい
まずは、なぜストレートネックによって肩こりや首の痛みが起きているか、今の症状がなぜ起きているのかを詳しく説明させていただき、お客さま自身にも症状を理解していただきます。
そうすることで、不安な気持ちが解消され前向きな気持ちで改善に取り組んでいけます。
ご来院が難しいかた、まずはLINEでのご相談、お問い合わせも受け付けております！
症状にお悩みの方、是非ご相談ください！
HPはこちらから！
https://nagahara-kannadori.com/column/
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長原環七通り接骨院
営業時間：
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【休診日】水・日
住所：東京都大田区上池台1－5－16
TEL：03-6426-4985
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