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長原環七通り接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 必見！！整体院で猫背対策！！！
- こんにちは！！長原環七通り整体院です。
本日は「猫背」についてご紹介します！
デスクワーク中に作業に夢中になり
姿勢のことを疎かにしていませんか？
長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで
首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる為、猫背になりやすいのです。
また、【成人の38%】が姿勢が悪く
特に“60歳以上の女性“に多くみられると言われています。姿勢が悪いと…
・骨粗しょう症
・脳性マヒ
・パーキンソン病
など引き起こしてしまうと言われています・・
悪化させないためにも、
1人で出来る猫背改善法を紹介します！
1：背中と肩甲骨の筋肉をつける
（目安：1日3セット）
2：圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする
(目安：お風呂上りに1セット）
3：デスクワークの座り姿勢を正す
4：スマホ使用時の姿勢を正す
姿勢を正して、下ではなく前を見て
先(未来)をみていきましょう！
スタッフ一同お待ちしております^^
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
当院ではその場しのぎだけではなく、根本改善をすべく
ご来院いただいた患者さん１人１人にあった治療方法をご提案しております。
HPはこちらから!
https://nagahara-kannadori.com/column/
長原環七通り接骨院
営業時間:
【平日】10時~12時半/15時~21時
【土・祝】9時~12時/14時半~17時
【休診日】日
住所:東京都大田区上池台1-5-16
TEL:03-6426-4985
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