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エステ フェイシャル リラク 脱毛 Englow【エングロー】

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エングロー(Englow)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/12/6
老廃物が流れにくい人の特徴は「脇の下が硬い」
老廃物が流れにくい人の特徴は「脇の下が硬い」_20251206_1
脇の下には、体内の余分な水分や代謝産物(乳酸、尿酸などの老廃物)を処理するリンパ節と、胸や背中につながる複数の筋肉が集まっています。
この部分は本来、腕を動かすたびに伸び縮みして、リンパ液の流れを促す働きをしています。

しかし、運動不足やデスクワークが多い生活を続けると、次のような理由で脇の下が硬くなりやすくなります。

・長時間のデスクワークで肩が前に巻き込み、胸の筋肉(大胸筋・小胸筋)が縮んだまま固まってしまう。

・腕を大きく動かす機会の減少により、脇の下の筋肉が使われず血流が悪化する。

・加齢や運動不足により、筋肉や筋膜の柔軟性が低下し、硬くなりやすくなる。

・脇の下が硬くなると、リンパ液の流れが滞りやすくなり、むくみ、肩こり、倦怠感といった不調を引き起こす可能性があります。また、呼吸も浅くなりやすく、疲れが取れにくい状態になることがあります。


「脇の下をゆるめる」ことで、3つの変化が期待できます。

・リンパ液の流れの改善
圧迫されていた筋肉がほぐれることで、リンパ節周辺の流れがスムーズになる可能性があります。
これにより、一時的なむくみの改善が期待できます。

・呼吸の深まり
脇の下の筋肉は肋骨とつながっているため、ここがゆるむと胸が広がりやすくなり、深い呼吸がしやすくなります。深い呼吸は自律神経を整え、全身の血流を促す効果があります。

・姿勢の改善
脇の下がゆるむと巻き肩が改善されやすくなり、肩甲骨が正しい位置に戻りやすくなります。すると首や背中の負担が減り、全身のバランスが整いやすくなります。

当サロンの【インド式エステ】では脇もしっかりほぐし、流していきます。
脇をゆるめると稼動域も広がり、腕がまわしやすくなり、肩こり解消にも繋がります。
普通のマッサージでは流しきれないつまりも当サロン【インド式エステ】にお任せくださいませ!

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エングロー(Englow)のブログ(老廃物が流れにくい人の特徴は「脇の下が硬い」)/ホットペッパービューティー

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