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- 愛知県名古屋市中区栄３丁目８－３－２ A＊G SAKAE ６Ｆ B区画
- 「栄駅」S８出口徒歩3分矢場町・伏見駅徒歩10分[マッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ］
J'Sメディカル整体院 栄院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 冷え性対策 温活習慣
- 名古屋から【肩こり・腰痛撃退】
栄から元気に!!
姿勢矯正するなら『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 栄院へ！
皆様こんにちは！
「手足が冷える」「体が温まりにくい」といった冷えのお悩みはありませんか？
冷え性は女性に多いイメージがありますが、
デスクワークや運動不足の影響で男性にも増えている不調のひとつです。
冷えの主な原因は、血流の低下と自律神経の乱れです。
長時間同じ姿勢が続くことで筋肉の動きが少なくなり、
全身の巡りが悪くなります。
また、ストレスや生活リズムの乱れも体温調節を担う自律神経に影響し、
冷えを感じやすくなります。
名古屋市栄周辺は仕事や外出が多く、
体を動かす機会が少なくなりがちな環境です。
だからこそ、日常の中でできる「温活習慣」を取り入れることが大切です！
まずおすすめなのが、体を温める習慣づくりです。
湯船にしっかり浸かることで血流が促され、体の芯から温まりやすくなります。
また、首・お腹・足首といった「冷えやすいポイント」を冷やさないことも重要です。！
さらに、軽いストレッチや歩行などで筋肉を動かすことで、
血流が改善され、冷えにくい体づくりにつながります。
慢性的な冷えでお悩みの方には
、整体で体のバランスを整えることもおすすめです！
姿勢や筋肉の状態が整うことで巡りが良くなり、
根本から冷えの改善を目指すことができます。
名古屋市栄にあるJsメディカル整体院栄院では、
お身体の状態に合わせた施術を行っております。
日々の温活習慣と体のケアを組み合わせて、
冷えにくく快適な身体を目指していきましょう！
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2 A G SAKAE 6F B区画
■S８出口徒歩３分
■営業時間：11:00～21:00
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