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エスエー(SA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/18
- 30歳すぎて痩せないと思いませんか？
- こんにちは！
salon SA店の定末です
最近、「昔みたいに食事を減らしても全然痩せない」というお悩みをよく聞きます。
実はそれ！！
◎30才をすぎると多くの方が感じる
「代謝の変化」が関係しているんです。
20代の頃は、筋肉量も多く、基礎代謝（何もしなくても消費するエネルギー）が高い状態。
しかし30才をすぎると、筋肉量が少しずつ減り、代謝も落ちてしまいます。
その結果、同じ食事量でも太りやすく、痩せにくくなるという現象が起こります。
さらに、仕事や家事、育児で忙しく、運動量が減るのも原因のひとつ。
体を動かさない時間が増えると、血流やリンパの流れも滞ってしまい、
老廃物や余分な水分がたまり、むくみや冷えを感じやすくなります！
◎そんな時におすすめなのが、代謝を上げるケア！
サロンでは、筋膜リリースやリンパマッサージなどで、
滞った血流を促し、代謝アップ・むくみ解消をサポートします！
「運動は苦手」「食事制限は続かない」という方も、
まずはサロンケアで体の流れを整えることから始めてみませんか？
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