ソウシン リンパマッサージ セイタイ サロン エスエー
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- 折尾駅8分（駐車場あり）泉ヶ浦3丁目バス停あり【折尾/リンパケア/肩こり/首こり】
エスエー(SA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 【睡眠の質が悪いと感じていませんか？】
・寝ても疲れが取れない
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・日中ずっと眠い
このようなお悩みを感じている方はとても多いです。
実は、睡眠の質が悪くなる原因の多くは
「自律神経の乱れ」や「身体の緊張」にあります。
スマホやパソコンの使用、仕事や家事の疲れで
首・肩・背中がこわばった状態が続くと
身体がリラックスできず、深い睡眠に入りにくくなります。
特に
◎首・肩こりが強い
◎ 背中が張っている
◎呼吸が浅い
このような状態の方は、睡眠の質が下がりやすいです。
当サロンでは、身体の緊張をゆるめて
血流を促しながらリラックスできる状態へ整えていきます。
施術後には
「久しぶりにぐっすり眠れました」
「朝スッキリ起きられました」
というお声も多くいただいています。
睡眠の質が変わると
◎疲れが取れやすくなる
◎肌の調子が良くなる
◎日中の集中力が上がる
など、身体の変化も感じやすくなります。
最近ぐっすり眠れていない方は
ぜひ一度体をゆるめにいらしてください。
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