eMe和筋膜リリースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/22
- トレーナー♪
- 先日知人に依頼されバスケの試合にトレーナーという形で帯同させて頂きました。
最近よくプレイ中に足が攣ってしまうという事で、攣らないように足を持たして欲しいという要望でした。
聞くと１日に2試合あるという事。
できる事をコツコツしましょうと！
起床時間～食事～ストレッチ～試合前のアップ～ストレッチとメニューを決めてしっかり取り組んで頂きました。
結果的になんとか2試合持ってくれたので微力ながら力になれたのかなと(^^)
安心しました！！
頑張ってる姿を見ているとやっぱりスポーツは良いなーと思わせくれました！
ありがとうございました♪
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