最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/14
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！今日は深呼吸の効果についてです。人は、意識的にも、無意識にも1日に何回も呼吸をしています。「呼吸なんて息を吸って吐くだけ」そう思って呼吸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/11
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！今日はストレッチで得られる効果やメリットをご紹介します。毎日ストレッチを行うと、硬くなった筋肉がほぐれるとともに筋力増強につながるとされ…
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こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！今回はお客様からよく聞かれる、整体は痩せますか？という質問ですが答えは、YESです。笑筋トレしている方も同様なのですが、まず身体の使い方を…
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こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！みなさんは姿勢のゴールデンラインって知っていますか？姿勢のゴールデンラインとは横向きで立った時に「耳たぶ」「肩」「股関節（大転子）」「膝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/29
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！皆様、いかがお過ごしでしょうか？お体に不調はありませんか？首肩や腰がつらいけど、整体に行くべきか悩まれている方はいらっしゃいませんか？健…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！今日は睡眠不足についてです！日本人は世界的に見ても睡眠時間が短い国となっていてアメリカ、フランスなどと比べると約1時間ほど短いと言われて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/22
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！疲れが取れにくい方多いと思います。気温や気候は影響がかなりありますが、もう一つ、背中や肩甲骨が固まっていたり辛くなったりしていませんか？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！皆様の中で、普段「足を組む」クセのある方がいらっしゃると思います。実は、足を組むと、骨盤が歪むんですよ！さらに、「足を組みたくなる」方は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！腰痛でお悩みの方は肩甲骨にも問題がある場合がとても多いです。理由の1つとして「広背筋」があげられます。広背筋はとても範囲が広く、肩～背中…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/13
- 投稿者：
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梅田 幸司
こんにちは！うめだ鍼灸整骨院です！人は誰でも、生きていれば身体は衰え、疲れや不調も出ますよね？つまり、身体のメンテナンスは一生必要なのです！そこで、どんなメンテナンスを、…
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