和顔愛語のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 岡山でいちばん力加減弱サロンです！
- 和顔愛語のケアは弱のみです！！
強く押してもらわないと・・・効いた気がしない・・・
良くならない気がする・・・だってガチガチだもん・・・
大丈夫です！弱でもしっかり改善していきます！
むしろ弱の方が改善します！！
それには理由があります
プリューゲル・アルントシュルツの刺激法則
刺激は、弱い刺激では神経を喚起し、
中程度の刺激では神経を興奮させ、
強い刺激では神経を抑制し、
最強度の刺激では神経の活動を停止させる
弱い刺激、中程度の刺激がよいのです。
痛いかなと思う時に、お声掛けするのも理由の一つです。
ここからは上手にまとめてくださるグーグル先生のまとめ
強もみによる具体的なデメリット
筋膜の損傷と癒着
強い揉みは筋膜を傷つけ、修復過程で筋膜が硬く厚くなり（線維化）、筋膜同士が癒着してスムーズな動きを妨げ、痛みや不快感の原因となります。
血行・リンパの流れの悪化
筋膜の硬化や毛細血管の損傷により血行やリンパの流れが悪くなり、筋肉の柔軟性が失われる原因になります。
筋肉の硬化と悪化
組織が微細な損傷を受けると炎症を起こし、修復過程で筋肉が硬く、柔軟性の乏しい状態になることがあります。
自律神経の乱れ
強い刺激は交感神経を過度に刺激し、筋肉の回復を遅らせたり、身体が常に緊張状態になることで自律神経のバランスを乱します。
感覚の鈍化
強い刺激に慣れてしまうと、身体が刺激に麻痺し、本来の感覚が鈍くなることがあります。
揉み返し
マッサージ後に痛みや怠さが生じる「揉み返し」は、適量以上の刺激で組織が破壊された状態であり、組織の修復過程で硬くなることがあります。
と分かりやすくまとめてくださっているのでコピペします(笑)
強い力でのケアのメリットは、その場ですぐ楽になる。でもすぐに戻る！
一瞬の解放を選ぶならそっちの方がいいです！！
持続性ある改善を選ぶなら、力加減弱に限ります。
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