《医療提携》妊活・温活・疲労改善・デトックス 食べられるよもぎ蒸しサロンTUBAKI
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ツバキ(TUBAKI)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 妊活のため痩せやすい身体になる、お身体ケアが大事！
最近多いのは
これから妊活のためにダイエットもしようと思ってて
という言葉を聞くことも多いです。
ダイエットと思うと
・食事管理
・運動
が思い浮かびます。
食事管理の中でも置き換えや食事量減らすなど種類があったり
運動の中でも筋トレやウォーキングなど種類が思い浮かびます
ただ大事なのは
痩せやすいお身体になっているのかが大事！
最近いろんな情報が飛び交ってる中
手段はいくつもあるなと思います。
私も手作りダイエット食など目が行きがちですw
工夫されてることや、頑張ってることはすごく素敵です！
でもそこからもう一個工夫を、
「今のお身体が本当に痩せやすい状態なのか？」
を知ることが大事になっていきます！
ダイエットのお話を聞いていると
・ひとまず運動
や
・ひとまず食事管理
と頑張られている方が多いです。
ただ運動も「燃えやすいお身体なのか！？」が大事
ただ食事も「ちゃんと大事な栄養が吸収されてるか！？」が大事
ご自身のお身体は今どうですか？
無茶なダイエットで筋肉量が減ってそもそも燃えにくくなってないか、
栄養が少ないから吸収しないと！ってお身体が思ってないか、
過度な運動で疲労が蓄積されすぎてそもそも燃えにくいお体になってないか
などなど
プロの目線から今のお身体に大事なことを見つけることができます。
これから先のためにと思ってる方こそ「今を知ることが大事」
そしてそれに合わせてお身体を準備させるメンテナンスが大事になります！
よもぎ蒸しで巡りUPで活動しやすいお身体や内臓に
施術でお身体が動きやすく燃えやすい状態に
ぜひ医療やお身体のプロと一緒にお身体を知ってこれからの準備をしませんか？
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