ハーブピーリング・シミケア専門店 BestBelle ビューティサロン
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ベストベル(BestBelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 【原因と対策】花粉がもたらすお肌への影響とは…？
ハーブピーリング・シミケア専門店BestBelleビューティサロンです！
いつも当サロンのブログをご覧いただきありがとうございます♪
3月に入り、本格的に花粉が飛ぶ季節となりました…
年々、増えていく花粉量、つらい気持ちになる方も多いのではないでしょうか…(＞_＜)
まずは花粉がお肌にもたらす影響をしっかりと把握し、予防対策していきましょう！
【原因-1 バリア機能の低下と花粉の侵入】
健康な肌の表面には「角質層」と呼ばれる層があり、外部刺激から肌を守る役割があります。角質層にはセラミドなどの細胞間脂質が存在し、肌の水分を保持しながら外部からの異物の侵入を防いでいます。
しかし、次のような要因によってバリア機能が低下すると、肌は外部刺激に弱くなります。
・乾燥
・洗いすぎ
・摩擦（マスクやクレンジングなど）
・季節の変わり目
花粉は本来、肌の内部に入るものではありません。しかし、バリア機能が低下していると花粉が肌内部に侵入し、刺激となって炎症を引き起こします。
その結果、次のような症状が現れます。
・赤み
・かゆみ
・ヒリヒリ感
・乾燥
・細かいブツブツ
特に、皮膚が薄く刺激を受けやすい「目の周り」「頬」「口周り」は花粉による肌荒れが起こりやすい部位です。
【原因-2 花粉によるアレルギー反応】
花粉が肌に侵入すると、体の免疫システムが花粉を「異物」と判断します。
花粉が侵入すると、免疫細胞が反応し、体は花粉に対してアレルギー反応を起こし、その際に放出されるのが「ヒスタミン」という物質です。
ヒスタミンは炎症を引き起こす物質で、次のような症状の原因になります。
・かゆみ
・赤み
・炎症
・湿疹
これが、花粉による肌荒れの大きな原因の一つです。
【有効的な予防対策とは？】
花粉による肌荒れを防ぐためには、
肌のバリア機能を整えることがとても重要です！
・しっかり保湿をする（セラミドなどの保湿成分がオススメ◎）
・摩擦を減らす
・帰宅後は花粉を落とす
・低刺激のスキンケアを使う
・ヒスタミン抑制効果のあるルイボスティーを飲む
肌のバリア機能が整うと、外部刺激を受けにくい肌になります。
春の肌トラブルを防ぐためにも、日々のスキンケアで肌を守ることが大切です！
急な肌荒れでお悩みの方はぜひ参考になさってください！
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