ビーストーン 嵐の湯 前橋店(BE STONE)のブログ
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投稿日：2023/12/27
- 効果的なご入浴方法のご紹介
- こんにちは、スタッフのひろです！
今日は効果的なご入浴方法のご紹介をさせて下さい。
皆さんサウナや岩盤浴は毎日入られますか？それともリフレッシュしたい時などに入られますか？
どんどん汗をかいて悪いものを出して！と毎日入る方が健康になりそうな気がしますが…実は毎日の入浴はあまりおすすめ出来ないんです。
なぜかというと
１大量の汗をかくことによりかえって体に負担をかけてしまう
２体に必要な成分が排出されてしまい汗腺障害を引き起こす可能性がある
からです。
健康になるために綺麗になるために入っているのに駄目じゃない…と思われてしまいそうですが、効果的な理想の入り方があります。
それは週に1、2回の入浴を継続していくことです！
気持ちよくて毎日でも入りたくなってしまいますが、ぐっと我慢していただいて週に1、2回しっかりとご入浴して下さい。
体に負担をかけず、代謝をあげてくれる理想の入浴方法です。
BE STONEの効果をしっかりと感じていただきたいので、いらっしゃる時は是非お時間に余裕を持ってお越しください。
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投稿者
BESTONE
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