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N【エヌ】

エヌ

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区南本町２-2-11堺筋本町西尾ビルB1
  • 堺筋本町8番出口徒歩10秒の超好立地★[もみほぐし/リンパマッサージ/ヘッドスパ]

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12件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    ゆ か
    冬の寒さに負けない体作りを！
    いつもありがとうございます。大寒を迎え、一年で最も寒い時期となりました。寒さで肩をすくめることが多く、首や肩の凝りがピークになりやすい季節です。お体がガチガチになる前に、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    ゆ か
    11月限定リラックスキャンペーン
    日ごとに寒さが深まる季節。肩や背中のこり、足のむくみ、心の疲れ……がんばる毎日に、やさしいご褒美を当店では、アロマの香りに包まれながら全身をじっくりほぐすオイルトリートメ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    ゆ か
    梅雨の時期にこそ受けたいマッサージの効果とは？
    6月に入ると、日本では本格的な梅雨の季節が始まります。梅雨とは、主に6月上旬から7月中旬にかけて続く、雨の多い時期を指します。湿気が多く、気温の変化も激しくなるため、体調や…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    霞
    花粉症を軽減する方法
    花粉シーズンを快適に乗り切るための6つの生活習慣花粉症は免疫システムの過剰反応によって起こりますが、日常生活で免疫のバランスを整えることで、症状を軽くすることができます。1…続きを見る
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    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    霞
    首や肩が疲れた？簡単な方法でリラックスしよう！
    現代の生活では、長時間のスマホ使用やデスクワーク、不適切な寝姿勢などが原因で首や肩が凝ったり、疲れを感じたりする人が増えています首は頭と体をつなぐ大切な部分なので、疲れが…続きを見る
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    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    霞
    リンパマッサージとは？
    リンパマッサージは、 リンパの流れをスムーズにすることで、老廃物の排出を促し、体の巡りを整える施術です。疲労回復やむくみ解消、冷えの改善などに効果が期待できるため、日々の…続きを見る
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    投稿日：
    2024/3/25
    投稿者：
    ゆ か
    リンパが流れると脚のむくみが劇的に軽くなる【下】　
    股関節と膝裏を刺激するリンパ流しストレッチスタートポジション：しゃがんで右脚を横に伸ばしたところからスタート。左足のつま先は立てておきますが、しゃがむ姿勢がつらい場合は壁…続きを見る
  • リンパが流れると脚のむくみが劇的に軽くなる【上】　
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    投稿日：
    2024/3/22
    投稿者：
    ゆ か
    リンパが流れると脚のむくみが劇的に軽くなる【上】　
    脚のむくみはなぜ起きる？全身には、隅々まで血管とリンパ管が張り巡らされて、細胞や臓器に酸素や栄養を届けたり、老廃物を回収しています。成人女性の体内の水分量は約50～60%（体…続きを見る
  • 猫背の原因は筋肉のコリ！？
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    投稿日：
    2023/10/16
    投稿者：
    ゆ か
    猫背の原因は筋肉のコリ！？
    なぜ自分は猫背なのか本当の原因をご存知でしょうか？『猫背』の原因の大半は長時間のデスクワーク、スマートフォンの普及により、同じ姿勢をとることで、肩や背中を支える筋肉が硬く…続きを見る
  • 冬に向け
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/10/11
    投稿者：
    霞
    冬に向け
    最近は寒い日もありますが、体調にはお変わりないでしょうか?季節の変わり目がお身体の変化が出やすい時期です！身体が辛い時、どこに行こうか迷われている方もいらっしゃるかと思い…続きを見る
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