ナオルセイタイオギクボイン
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ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 【整体 荻窪】肩こりによる頭痛について
- 肩こりが原因で起こる頭痛は、現代人にとって非常に身近な不調のひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が緊張し続けることで血流が悪化し、筋肉内に疲労物質が蓄積されます。その結果、後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような「緊張型頭痛」が発生します。
このような頭痛は、単に頭だけをケアしても根本的な改善にはつながりません。重要なのは、原因となっている首・肩周りの筋肉の状態や姿勢の乱れを整えることです。特に猫背やストレートネックといった不良姿勢は、肩こりを慢性化させ、頭痛を繰り返す要因となります。
NAORU整体では、痛みの出ている箇所だけでなく、全身のバランスや姿勢に着目した施術を行います。AIによる姿勢分析を活用し、一人ひとりの身体の歪みや癖を可視化することで、根本原因を明確にします。その上で、筋肉の緊張を緩める手技療法や、関節の可動域を改善するアプローチを組み合わせ、身体本来の正しい状態へと導きます。
さらに、施術だけでなく日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行うため、再発予防にも効果的です。肩こりからくる頭痛に悩んでいる方は、一時的な対処ではなく、根本改善を目指すことが大切です。NAORU整体で身体のバランスを整え、頭痛のない快適な毎日を手に入れましょう。
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