【PHIマスタートレーナー監修】ルルト大宮店 パーソナルマシンピラティススタジオ
ピーエイチアイマスタートレーナーカンシュウルルトオオミヤテンパーソナルマシンピラティススタジオ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン
ルルト 大宮店のブログ
最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【マシントレーニングを選ぶ】ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類ありますマットピラティスはマットを用いて、全身を使うエクササイズです。マシンピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/11
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【プライベートレッスンを選ぶ】ピラティスを受ける上ではプライベートレッスンを選んだ方が効果的です。ピラティスのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスでは出来るだけ体に変化を残せるように効果的に痩せたいですよね。効果的に痩せる為には3つの秘訣があります。 ・実績のある店舗に通う・プライベートレッスンを選ぶ・マシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/9
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！9/9(月) 13：00～13：309/10…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/8
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【姿勢がよくなる】ピラティスはエクササイズを通して身体の動かし方や筋肉の使い方を覚えていきます。姿勢が悪い人は筋肉が固まっていたり身体の柔軟性が低下している場合が多いです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【代謝がアップする】ピラティスでは代謝がアップします。インナーマッスルを鍛える事で体幹が安定し姿勢が良くなって、内臓が正しい位置で機能する事ができます。それにより内臓機能…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/6
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【呼吸が深まる】ピラティスでは胸式呼吸をしながらエクササイズを行います。エクササイズ中では常に呼吸を意識しながら行っているので、日常生活においても自然と呼吸が深まります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【インナーマッスルが鍛えられる】ピラティスはインナーマッスルを鍛える事ができます。エクササイズでは脊柱や骨盤を意識して動かしていきます。脊柱や骨盤を動かす為には深層にある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/4
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
一番気になってくるのは見た目ですよね。ヨガとピラティス見た目はどちらが変化するのでしょう？ピラティスは体を整える事を目的にしているので見た目が変わりやすいです。体を整える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの消費カロリーを計算していきます。ピラティスはよく動くので消費カロリーが高いイメージがありますが実際はどうでしょう。ピラティスは3METsになります。3.0（METs）×50…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（10）
もっと見る
ルルト 大宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
