【PHIマスタートレーナー監修】ルルト大宮店 パーソナルマシンピラティススタジオ
ピーエイチアイマスタートレーナーカンシュウルルトオオミヤテンパーソナルマシンピラティススタジオ
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン
ルルト 大宮店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
▽気になるマシンピラティスの効果はこちらです。・体の歪みが整う・美しい姿勢になる・代謝が上がり痩せやすくなる・冷えやむくみの改善心身の健康を高めてくれる効果があります。 …続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
皆さんこんにちは！ピラティススタジオルルト大宮店です！今年8月のオープンから毎月多くのお客様にお越し頂いており、先月11月で初回体験レッスンの人数が100名を突破いたしました☆…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
○マシントレーニングを選ぶピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類ありますマットピラティスはマットを用いて、全身を使うエクササイズでです。マシンピラティス…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ピラティススタジオルルト大宮店です！12月になり、今年も残り1か月となりました。12月と言えばクリスマス☆スタジオ入り口には、先日ショップで見つけたサンタクロース…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
▽プライベートレッスンを選ぶピラティスを受ける上ではプライベートレッスンを選んだ方が効果的です。ピラティスのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあります。グ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスでは出来るだけ体に変化を残せるように効果的に痩せたいですよね。効果的に痩せる為には3つの秘訣があります。 ・実績のある店舗に通う・プライベートレッスンを選ぶ・マシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/2
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
▽姿勢が良くなる▽ピラティスはエクササイズを通して身体の動かし方や筋肉の使い方を覚えていきます。姿勢が悪い人は筋肉が固まっていたり身体の柔軟性が低下している場合が多いです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
代謝がアップするピラティスでは代謝がアップします。インナーマッスルを鍛える事で体幹が安定し姿勢が良くなって、内臓が正しい位置で機能する事ができます。それにより内臓機能の働…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティススタジオルルト大宮店の窓際にはパキラが置いてあります。スタジオオープン時は今よりも背は低く幹も細かったですが、太陽の光を浴びてすくすくと育ってきています！葉も大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/26
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
呼吸が深まるピラティスでは胸式呼吸をしながらエクササイズを行います。エクササイズ中では常に呼吸を意識しながら行っているので、日常生活においても自然と呼吸が深まります。呼吸…続きを見る
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スタッフ
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