【PHIマスタートレーナー監修】ルルト大宮店 パーソナルマシンピラティススタジオ
ピーエイチアイマスタートレーナーカンシュウルルトオオミヤテンパーソナルマシンピラティススタジオ
- 整体・カイロ
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－1８５ 沼野ビル３F
- 大宮駅東口（北）徒歩6分 一の宮通り沿い ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン
ルルト 大宮店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは体の歪みや体の軸を整えるトレーニングが基本です。ピラティストレーニングのポイントは以下の3つです。・胸式呼吸を意識する・自分の体をコントロールしながら動く・動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で９月２２日から９月２８日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガの最大の効果は深いリラックス効果で心を安定させることです。ヨガで行う瞑想は不安や悩みなどのあらゆるストレスを解放し、今の自分に集中することで心の平穏を保つ効果がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で９月１６日から９月２１日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で９月８日から９月１５日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希望…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが基盤のピラティスでは体の変化にまつわる効果が高く、瞑想が基盤となるヨガは心が安定…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で９月３日から９月７日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご希望の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
現在では、ダイエットやストレッチの一環として知られるヨガですがその歴史は約4500年前のインドで起こったインダス文明がはじまりです。もともとは古代インドの宗教観に基づいたもの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト大宮店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る
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スタッフ
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