Total Body ＆ Life Care HARENOHI
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- 愛知県江南市前野町新田１５６－２ MZ ESTATE ６０３号
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ハレノヒ(HARENOHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 【産後ママ必見】骨盤矯正はいつから？
- 江南市のママさん、毎日育児にお疲れ様です！
「出産してから腰痛がひどい」「体型が戻らない」「なんとなく体がだるい…」
そんなお悩み、実は産後の骨盤の開きや歪みが原因かもしれません。
でも、「いつから通っていいの？」という疑問をお持ちの方も多いはず。最適なタイミングをお伝えします。
ベストタイミングは「産後1ヶ月～6ヶ月」！
・1ヶ月目～： 出産でダメージを受けた体力が回復し始める時期。骨盤を整える絶好のチャンスです。
・～6ヶ月： この時期は、骨盤を柔らかくするホルモン（リラキシン）がまだ出ているため、一生のうちで最も骨盤が整いやすい「黄金期」なんです！
逆に「産後すぐ（1ヶ月未満）」は、まずは体を休めることが最優先。焦らず、まずは検診を終えてからご相談くださいね。
「産後のデリケートな体に、強い刺激は怖い…」という方もご安心ください。
当院のカイロプラクティックは、無理な力をかけないソフトな手技を中心に行います。
骨盤を正しい位置に戻すことで、
・腰痛・肩こりの軽減
・ポッコリお腹の解消
・産後のイライラ（自律神経）の安定
など、育児を頑張るための「元気な体」を作っていきます。
「自分のことは後回し」になりがちな時期ですが、ママが笑顔でいることがお子様にとっても一番の幸せです。
まずはカウンセリングだけでも大歓迎。お気軽にご相談ください！
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