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スパdeいぐなるのブログ
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投稿日：2026/3/10
- 春の不調は足元から！
- こんにちは！ 伊賀です！
暖かくなってきたのに、なぜか体がダルい…。
それは寒暖差で自律神経がフル稼働している証拠です！
春先は「三寒四温」といって1週間のうちで寒暖差が激しいことを言います。
朝晩の寒暖差も大きく体調を崩しやすいです。
そんな今の時期は足つぼと整体のダブルアプローチがオススメです！
足裏を刺激することで足の血行を促進し、全身の巡りをスムーズに。
ボディケア整体で辛い箇所を中心に緩めることで深い呼吸でリラックス！
なんだかスッキリしないを明日かまた頑張れるに変えるお手伝いをいたします。
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