コガオボディケアサロンミオ
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ミオ(mio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 手の平から姿勢を整えます！
こんにちは！
みなさま、突然ですがこんなシチュエーションありませんか？
デスクワークでマウスをずっと握ってる
筆圧が強い
長時間スマホを握りしめてる
手作業で手をよく使う
手や腕に力が入ると
【肩】【首】をこわばらせてしまいます（ ; ; ）
ケアとして
緩めるのも大事ですが
【筋肉を調整していく】ことが
とても大事なんです^ ^
そして
首や肩コリ、巻き肩の方は
食いしばりが強いことが多いでのです！！
【食いしばり】と【握力】は
シンクロしてます！
つい、体に力が入ってしまうのは
手の平から
腕の力が抜けないからです！！
朝起きた時に手がだるい
起きた時に手が痺れる
知らず知らずのうちに
寝ながらも体は握り拳を作り
緊張を起こしてしまっているかも？！
だから
リラックスできないまま
寝ている方が多いのです(＞＜)
手のひらを開いて
腕の力を抜いて
リラックスした状態で
ぐっすり眠りたいですね！！
mioでは
他店であまりしない
手のケアをしっかり行います！！
腕のケアだけでも
【肩】【首】が
軽～～～くなりますので
ぜひ、受けてみたいなーと感じた方
ご予約お待ちしておりますね♪
【女性のための不調ケアサロン】
小顔＆Body mio
オーナーセラピスト 高
営業時間：平日10時～22時
土日祝10時～18時
定休日：不定休
【公式LINEご登録はこちら】
LINEID ：545eofwd
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