アタマスッキリセイタイサロン フシミテン
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頭スッキリ整体サロン 伏見店のブログ
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投稿日：2026/2/20
- ぐっすり寝たのに顔だけパンパン。実は内臓が問題かも
朝、鏡を見て
「昨日より顔が大きい気がする…」
睡眠はとれている。
体のだるさもそこまでない。
それなのに、顔だけがパンパン。
実はそれ、水分の摂りすぎだけが原因ではないかもしれません。
むくみと内臓の働き
体の循環は、自律神経と内臓の働きに大きく左右されます。
ストレスや緊張が続くと、交感神経が優位になります。
すると
・血流が低下する
・内臓の動きが鈍くなる
・老廃物が流れにくくなる
こうした状態が続くと、余分な水分が滞りやすくなり、顔のむくみとして現れることがあります。
特にデスクワークやストレスの多い環境にいる方は、寝ている間も体が休まりきっていないケースが少なくありません。
顔を触っても戻る理由
小顔マッサージや強い圧で一時的にスッキリすることはあります。
しかし、数時間後や翌朝にまた戻る。
それは原因が顔そのものではないからです。
内側の循環や自律神経のバランスが整わない限り、むくみは繰り返されやすくなります。
こんな方に多い傾向
・朝だけ顔がむくむ
・休みの日でもスッキリしない
・胃腸が弱い
・冷えやすい
・眠りが浅い
・ストレスを感じやすい
もし当てはまる項目が多い場合、体の緊張状態が影響している可能性があります。
名古屋・伏見で自律神経から整える整体
当サロンでは、顔だけを施術するのではなく
・自律神経のバランス
・内臓周囲の緊張
・呼吸の浅さ
・背骨や肋骨の動き
こうした全身の状態から整えていきます。
強く押さなくても、体の緊張がゆるむと循環が変わり、結果としてフェイスラインにも変化が出てきます。
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