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- 大阪府寝屋川市八坂町１２－１３ 旭八坂ビル１Ｆ
- 寝屋川市八阪町12-13旭八坂ビル1F[姿勢矯正/産後矯正/整体/腰痛/肩こり/冷え/むくみ]
寝屋川鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/7
- 夏バテと身体のだるさ
こんにちは！寝屋川市の寝屋川鍼灸整骨院です。
【寝屋川・整骨院】
あつーーい夏！！
身体がだるく、倦怠感や疲労感が抜けない！
肩こりや腰痛がひどい！などの症状ございませんか？
それ・・・”夏バテ”かもしれません。
夏バテは、水分補給/ビタミンB1などの栄養分の摂取/質の良い睡眠
などで改善が見込めます◎
ただ、身体のダルさや肩こり・腰痛などは他にも要因がある可能性があります。
夏は身体が熱く、エアコンや扇風機などを使用し、
涼しい空間に長時間いることが多いと思います。
お風呂も暑さからシャワーだけで済ませてしまい、身体を温めるということを避けがちです。
そのため身体が冷えてしまい、血行が悪くなり、肩こり・腰痛が引き起ります。
〈 夏を快適に過ごすためのポイント 〉
◎夏でも身体を冷やさない
◎湯船に浸かる
◎寝屋川鍼灸整骨院で整体を受けて血行促進！
寝屋川鍼灸整骨院でも、この時期”肩こり・腰痛”がひどくなる、
症状が重症化してしまう患者様が急増しております。
その多くは、身体の冷えが原因かもしれません・・・。
身体を冷やしすぎないことをモットーに、この夏過ごしてみてください♪
【アクセス】
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
提携駐車場 「タイムズ寝屋川市駅北」
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