ネヤガワシンキュウセイコツイン
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- 大阪府寝屋川市八坂町１２－１３ 旭八坂ビル１Ｆ
- 寝屋川市八阪町12-13旭八坂ビル1F[姿勢矯正/産後矯正/整体/腰痛/肩こり/冷え/むくみ]
寝屋川鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 「冬＝不調、になっていませんか？」
- ！！メリークリスマス！！
こんにちは♪寝屋川市の寝屋川鍼灸整骨院です！
今回は寒い時期に起こりやすい症状を5つご紹介いたします！1. 腰痛（特にぎっくり腰）
冬の寒さで筋肉が硬直しやすくなるため、動作の際に急激な負荷がかかると腰を痛めることが多く、特に暖房の効いた部屋から急に寒い外に出たときなどの寒暖差で、引き起りやすいです。
2. 肩こり・首の痛み
寒さで体が縮こまり、血流が悪くなりやすい冬は、肩こりや首の痛みが増えます。
また、マフラーや厚着で姿勢が悪くなることで、痛みやだるさが出てしまうこもがあります。
3. 膝や関節の痛み
寒い季節は関節周りの血流が低下し、炎症が起きやすくなる。高齢者だけでなく、若い人でも古傷が痛むことがあります。
4. 冷えによる自律神経の乱れ
冷えが原因で自律神経が乱れ、全身の筋肉が緊張して痛みが出やすくなるケースがあり、特に腰や背中に不調を訴える人が増えます。
5. 寝違えや筋肉のこわばり
寒さで布団から出るのが辛い冬は、寝相が固定されて筋肉が硬直し、寝違えが起きやすく、朝起きたときの首や肩の痛みが増えるのも特徴です。
どの症状も「寒さ」が原因で引き起ることが多く、日頃から身体を冷やさないことが大事です。
しっかりと湯船につかり、ストレッチをすることを心がけるだけで、予防することは可能です。
もしも、ぎっくり腰等激しい痛みやだるさが出た場合は、寝屋川鍼灸整骨院で治療するようにしましょう！
【アクセス】
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市/交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性/美容鍼/産後ケア/交通事故治療
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
下永 先生シモナガ センセイ
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