年代別で変わるハンドケア方法：2025年11月11日｜エヌプロテクト(N.Protect)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025/11/11

年代別で変わるハンドケア方法: ＼手元年齢はハンドケアで変わる！年代別にみるハンドケアのポイント／

今日は年代別におすすめのケア方法をご紹介します！！

（1）10代～20代前半：乾燥&紫外線ケアが鍵！！2つを防ぐことが未来の美手に♪

・スマホをよく触るため摩擦が多い
・アルコール消毒で乾燥しやすい世代
・活発に外に出かける機会が多く紫外線に当たりやすい

→おすすめのケア
　・軽めのハンドミストやジェルタイプのクリームでベタつかない保湿を。
　・日中はUVカット入りハンドクリームで、将来のシミを防ぎましょう♪

（2）20代後半～30代：くすみ・ハリの低下が始まる

・家事・仕事・子育てで手を酷使する時期
・バタバタと忙しく自分にとれる時間が少ない世代
・ハンドクリームをたまに塗るのが精一杯

→おすすめのケア方法
　・角質ケアやマッサージで血行を促す
　・ナイトケア（寝る前に保湿＋シルク手袋）で翌朝のしっとり感が違う
　・週1のパックやオイルで潤い補給を。
　・自分では難しい場合はサロンでのケアをおすすめいたします！！

（3）40代～50代：血行&ハリツヤケア

・ホルモンバランスが安定しない揺らぎ世代
・血流低下と水分・油分のバランス崩れ
・20～30代忙しく気づいたら手が気になる・・・

→おすすめのケア方法
　・オイルや美容液＋クリームで栄養補給
　・手の甲のくすみには美白も◎
　・温感オイルでマッサージし血流促進を
　・ナイトケアも必須！冬季はハンドパックをはめたら
　　電気毛布やホットカーペット、こたつなどで温めて◎

（4）60代～：潤い＋弾力を守る“守りのケア“

・油分・水分ともに減少し、乾燥が深刻になりやすい時期（ぱっくり割れに注意）
・手の甲のシミが気になりやすい世代
・肌が薄くなりやすい

→おすすめのケア方法
　・まずは水分保湿から！ハンドミストや化粧水を活用　
　・保湿力の高いハンドクリームをこまめに塗り重ねましょう
　・浸透力の高いオイルも必須
　・内側からのインナーケアも視野に入れて◎
　（しっかり水分をこまめに摂る、栄養を意識した食事など）
　
＼まとめ／
年齢によってケアの目的は変わりますが、共通して大切なのは“継続“
『何歳からでも遅くない』手は日々のお手入れで必ず応えてくれます
1人で難しい場合はぜひプロに相談してくださいね♪