マムールガーデン(M amour garden)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/16
- チョコの効果
こんにちは！
アロマトータルケアサロン
マムールガーデンの板倉です！
先日のバレンタインデーにちなみまして、
見た目や美味しさだけではない健康面での
チョコの効果について調べてみました。
チョコレートの中でも、特にカカオ70%以上の
ハイカカオチョコレートが強い抗酸化作用があり、
血圧低下、老化・生活習慣病の予防、美肌効果、
便秘改善が期待できるそうです。
自律神経にも働きかけ、ストレス軽減や
気分の安定をもたらしたり、食事前の摂取で
食欲抑制効果も期待できるとのこと！
ハイカカオと、毎日少しずつ細めに摂取する
というのがポイントだそうです。
普段、何気なく食べていたチョコの凄さを感じ、
今度からは意識して取り入れてみようと思いました(^^)
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M'amour garden マムールガーデン
助産師監修アロマトータルケアサロン
福島県福島市御山町5-28
国道13号線からすぐ/福島テレビそば
無料駐車場4台
産後のデリケートな時期でも安心の
最上級アロマプラナロム精油を使用した
オイルトリートメント(ボディ/フェイシャル)
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