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恵比寿 女性専門整体 きれいウィーク

エビスジョセイセンモンセイタイキレイウィーク

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  • エステ
  • 東京都渋谷区東3-19-7 スターボード005
  • 恵比寿駅西口より徒歩4分 女性専門整体 自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク 恵比寿のブログ

2025年3月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 寒暖差
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    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    代表 齊藤
    ここしばらく毎日季節が変わっているような寒暖差が続いています。昨日は夏、今日は冬、みたいな感じです(汗)この寒暖差、身体にとっては結構なストレスなんです。そんな気温の変化に…続きを見る
  • 休むことも重要
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    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    代表 齊藤
    ・あれ?前はもっと動けたのに…・最近、すぐに疲れちゃう…50代に入ると、「なんだか体力が落ちた?」と感じることが増えますよね。私自身も 「ちょっと動いただけで疲れちゃう」と…続きを見る
  • 更年期?!ちょっとしたことでイライラしてしまう
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    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    代表 齊藤
    ・またイライラしちゃった…・こんなことで怒るなんて自分らしくないそんなふうに思うこと、ありませんか?更年期に入ると、ちょっとしたことでイライラしやすくなります。でも、それ…続きを見る
  • 猫背改善ストレッチ!美しい姿勢を取り戻す方法
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    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    代表 齊藤
    最近、背中が丸くなってきた気がする…そんなお悩みはありませんか?猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因にもなります。 特に、50代になると筋力の低下や生活習…続きを見る
  • 腸活でスッキリ!お腹の調子を整える生活習慣
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    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    代表 齊藤
    なんだかお腹がスッキリしない…「最近、お腹がスムーズじゃない」「お腹が張る感じがする」そんなお悩みはありませんか? 50代になると、ストレスやホルモンバランスの変化で腸の働…続きを見る
  • 時間とお金 ~自分最優先~
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    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    代表 齊藤
    昨日とは打って変わってのお天気。寒暖差に体もびっくりすねしますよね。今日は顔に置針をして仕事をしております(笑)シールは肌色だし、おでこだし、前髪で隠れてるから誰にも気づか…続きを見る
  • ストレスを軽減するリラックス呼吸法と習慣
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    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    代表 齊藤
    無意識に溜まるストレス毎日、仕事や家事、人間関係に追われていないですか?・なんとなくイライラする・疲れが取れない・夜、ぐっすり眠れない…そんな不快感を感じることが増えてい…続きを見る
  • 目の疲れ・ドライアイ解消!スッキリ爽快セルフケア
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    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    代表 齊藤
    目の疲れの原因は「血流の滞り」目の周りの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。 その結果、目がしょぼしょぼしたり、ドライアイが進行したり…。 さ…続きを見る
  • 血流を良くする!しびれ・だるさ改善ストレッチ
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    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    代表 齊藤
    ・手足がしびれる…・体がだるくて動きたくない…そんな不調を感じることはありませんか?50代になると血流が滞りやすくなり、しびれやだるさが出やすくなります。放っておくと冷えや…続きを見る
  • えら張ってない?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    代表 齊藤
    毎日お仕事、家事等々お疲れ様です。ふと鏡を見た時・なんとなく顔周りが気になる・えらの張り感が気になる  etcまたは・首こりが辛い・肩こりが辛い    etcというようなことを感じ…続きを見る

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きれいウィーク 恵比寿のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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