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きれいウィーク 恵比寿のブログ
2025年8月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇肩こりの原因は「無意識の力み」！？肩こりと聞くと、長時間のデスクワークや運動不足を思い浮かべる方が多いと思います。でも実は、日常のちょっとした動作の中で「無意識に肩に力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇歩くときの視点で姿勢が変わるみなさんは歩くとき、どこを見ていますか？つい足元ばかりを見て歩いてしまうと、背中が丸まり、猫背の姿勢になりやすいんです。逆に、10メートル先を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- 代表 齊藤
先日、定期的に通ってくださっているお客様から、こんな嬉しい報告をいただきました。「夏は暑いけど足が冷えるから靴下を履いて寝るんだけど、いつもこむら返りがひどかった。けど、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- 代表 齊藤
帰省やお出かけで忙しい時期ですが、その合間に少しだけ自分の身体を労わる時間を作ってみませんか？普段の生活に加えて、移動や人混みでの疲れは意外と蓄積しやすいものです。放って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 代表 齊藤
最近、「あれ？日中なのにやたら眠い…」と感じることはありませんか？私は整体師としてお客様の体調の変化に敏感な方だと思っていましたが、つい最近、自分自身の身体のサインを見逃…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- 代表 齊藤
「今日は外に出てないし大丈夫」と思っていても、知らないうちに熱中症の入り口に立っていることがあります。私も先日、まさにそんな経験をしました。◇「なんとなく頭がだるい」から…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇実は「足首回し」が効果的！最近「夕方になると足がパンパンになる」「朝より靴がきつくなる」というお悩みをよく聞きます。特に女性は、冷えやホルモンの影響、長時間の同じ姿勢で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 代表 齊藤
◇内臓下垂・骨盤底筋の不安…お客様から「内臓が下がってる気がするんです」「骨盤底筋って鍛えたほうがいいんでしょうか？」というご相談をいただきました。実はこれ、とても多くの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 代表 齊藤
毎日、「なんとなく調子が悪いな」「この痛み、もう慣れてるし…」なんて思いながら過ごしていませんか？でもね、それって本当に「仕方ないこと」なんでしょうか？実はその不調、ちゃ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 代表 齊藤
・なんとなく不調が続く…・疲れてるのに眠れない ・生理前になると気分が落ち込む そんな繊細な不調に悩む女性たちが、今神経整体に注目しています。「ボキッ」「バキッ」と音がする…続きを見る
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