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きれいウィーク 恵比寿のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 全国的に雪予報、週末はご注意を
- 今週末は、東京を含め全国的に雪やみぞれの予報が出ています。
地域によっては、路面の凍結や交通機関への影響も心配されているようです。
お出かけの際は、
・滑りにくい靴を選ぶ
・移動時間に余裕をもつ
・無理をしない
など、いつも以上に気をつけてお過ごしくださいね。
雪や寒さで体が冷えると、
肩や首がこわばったり、腰の張りを感じやすくなったり、
自律神経も乱れやすくなります。
そんな日は、
あたたかい飲み物をとる、
ゆっくり深呼吸をする、
早めに休む、
それだけでも体はホッと緩みます♪
どうか皆さま、
週末は無理をせず、足元と体調に気をつけてお過ごしください。
雪の日も、心と体が穏やかに過ごせますように。#姿勢矯正 #猫背 #反り腰 #肩こり #首こり #自律神経 #骨盤矯正 #腰痛 #神経整体
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投稿者
代表 齊藤
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