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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン名取院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 自律神経を整えよう
- ◆自律神経を整えよう
「疲れ」はアレルギーの大敵です。花粉を避ける工夫をすることは大切ですが、それと同じくらい体調を整えることが重要です。
自律神経のバランスが良いと、花粉（アレルゲン）が体内に入ってきても アレルギー症状が起こらないこともあります。これは、免疫系が正常に保たれ、過剰な反応をしないからです。
疲労には、カラダを動かしたときの身体的な疲れと頭を使ったときの精神的な疲れがあります。これはどちらも同じで、脳にある自律神経中枢の疲れです。
自律神経とは、呼吸・消化吸収・血液循環・体温・心拍など、あらゆる生命活動をコントロールする司令塔で、交感神経と副交感神経の２種類あります。
交感神経にはカラダを活発にする働きがあり、緊張や興奮状態のときに優位になり、副交感神経はカラダを休ませる働きがあり、リラックスした状態のときに優位になります。
仕事、気温差、ストレスなどは自律神経に大きな負担をかけます。その結果、機能が低下し、疲労を感じます。
そのサインが脳に送られると、これ以上、仕事などを続けさせないよう「疲れた」と疲労感のシグナルを出すのです。
◆ツボで花粉症を予防しよう
鼻、目の周り、前頭部にあるツボを刺激することで、クシャミ、鼻水・鼻づまり、目のかゆみなどの花粉症の症状が、一時的に改善します。
花粉症の鍼灸治療
東洋医学の考えでは花粉症の発症には、患者さんの体質が大きな要素としてかかわっています。花粉症・アレルギー疾患は、体質・体調が悪いために、カラダに歪みが生じ、引き起こされると考えられています。
鍼灸施術は花粉症の時期が終わっても続けることが最大の秘訣です。根気よく、鍼灸施術を続けることで、花粉症の症状が出にくい体質を目指しましょう。
マッサージ/もみほぐし/ドライヘッド/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/小顔/足つぼ/外反母趾/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/反り腰/腰痛/ストレッチ/筋膜リリース/整体/整骨/ストレートネック/偏頭痛/腱鞘炎/インナーマッスル/名取/岩沼/亘理/長町/名取駅/杜せきのした駅/館腰駅
花粉症でお困りの方は、あい鍼灸・接骨院イオンタウン名取院へご相談ください！
投稿者
スタッフ 一同
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