コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジエダテン
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- 静岡県藤枝市田沼３丁目８－３
- 藤枝駅徒歩15分/ザ・ビッグ藤枝田沼店徒歩2分/カーブス藤枝田沼店向かい[肩甲骨/頭痛]
タスク整体院 藤枝店のブログ
2023年8月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
・両手のひら一回転1.両腕を真上に伸ばし、手のひらを横に伸ばします。2.左右の手のひらを内回りに一回転させ、手の甲を合わせます。腕全体をひねることを意識して行うと、腕全体がひ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
夜眠れずに、だらだらとスマホを視聴していたり、遅くまでテレビを見ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。それによって、質が良い睡眠をとっている方は少ないかもしれません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
・ストレートネック首の骨は本来ゆるやかに湾曲しているものです。しかし、日常的にスマホを長時間みていると次第に首の湾曲がなくなりストレートネックと呼ばれる状態になります。別…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
悪い姿勢をそのままにしていたらどうなる？悪い姿勢のまま、放っておくと肩こりや首こりになりやすくなったり、腰や頭がいたくなったりと体にさまざまな影響がでます。内臓の位置が下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
姿勢が悪いと見た目が悪いだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛などを引き起こすこともあります。また自分の姿勢は他人にはよく見えていて自分ではわかりづらいものです。そんな姿勢につい…続きを見る -
![腰痛の原因とメカニズムと予防方法3[骨盤矯正/整体]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/92/72/I090759272/I090759272.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
デスクワーク・座り仕事の腰痛対策ポイント2デスクワークや座り仕事の人で姿勢が悪い人の対策として、もう１つが運動不足の解消です。仕事量が多くて、運動する時間が取れない人や運…続きを見る -
![腰痛の原因とメカニズムと予防方法2[骨盤矯正/整体]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/92/06/I090759206/I090759206.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
座っている姿勢は腰痛になりやすい人は真っ直ぐ立っている姿勢を横から見ると「S字」になり少し前傾姿勢になっています。これが無理のない理想の立ち姿勢です。背骨は緩やかなS字カー…続きを見る -
![腰痛の原因とメカニズムと予防方法1[骨盤矯正/整体]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/86/53/I090758653/I090758653.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
腰痛の原因とは腰痛の原因は肩こりと同じで、人によって様々な原因が有ります。腰痛を治すには、腰痛のメカニズムを知る事が大切です。「敵を知るには相手を知る」の言葉も有る様に腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
お勧めの食べ物続き・納豆納豆はカロリーと糖質量の観点から、ダイエットに適した食品と言えます。納豆の糖質は非常に少ないです。糖質が少ないと何がよいかと言いますと、インスリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
大切なことはダイエットをする時、運動だけでなく食生活についても注意が必要です。そこで基礎代謝を上げる食べ物を知っていきましょう。基礎代謝が上がれば消費するカロリーが増えま…続きを見る
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