コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジエダテン
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- 静岡県藤枝市田沼３丁目８－３
- 藤枝駅徒歩15分/ザ・ビッグ藤枝田沼店徒歩2分/カーブス藤枝田沼店向かい[肩甲骨/頭痛]
タスク整体院 藤枝店のブログ
2023年8月のブログ一覧
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![片頭痛のケア方法2[骨盤矯正/整体/頭痛/藤枝/焼津]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/73/06/I090757306/I090757306.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
首の後ろのストレッチ首の後ろにある僧帽筋と板状筋をほぐすストレッチをご紹介します。1.後頭部を両手で支える。2.首の後ろを伸ばすように両手で頭を倒していく。3.30秒間行う。背中…続きを見る -
![片頭痛のケア方法1[骨盤矯正/整体/頭痛/藤枝/焼津]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/70/20/I090757020/I090757020.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
片頭痛は片側のみが脈を打つようにズキズキ鋭い痛みが生じることが特徴とされています。更に、男性に比べて低血圧の女性に多く出る症状です。現代ではパソコン業務が増加傾向にあるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
横向き頭が適切な高さで支えられ、背骨と床を平行にして真っすぐにすると、首や肩にかかる負担を減らしやすい姿勢になります。背中全体ではなく側面で、体重による圧力を分散するため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
仰向け一般的に、もっとも安定しリラックスできる姿勢となるため、疲れが回復しやすいと言われています。背骨がなだらかなS字状にカーブしている自然な状態を保っているのが理想的な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
人間は一生のうち、１/３ほどを睡眠時間に要していると言われています。また、睡眠時間だけでなく睡眠の質も良くすると、体調の良い毎日を送りやすくなります。睡眠の質を良くするに…続きを見る -
![妊娠中の腰痛の和らげ方3[骨盤矯正/整体/藤枝/焼津]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/65/08/I090756508/I090756508.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
腰痛を和らげる６つの方法続き4.適度な運動：運動不足や筋力の低下が腰痛を引き起こすことがあります。適度な運動を行うことで、筋肉を強化し、腰痛を軽減することができます。ウォー…続きを見る -
![妊娠中の腰痛の和らげ方2[骨盤矯正/整体/マタニティ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/64/83/I090756483/I090756483.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
腰痛を和らげる６つの方法腰痛は多くの人にとって日常生活にも大きな影響を与える悩ましい問題です。試しやすい６つの和らげ方を紹介します。1.温湿布やマッサージ：温湿布やマッサー…続きを見る -
![妊娠中の腰痛の和らげ方1[骨盤矯正/整体/藤枝/焼津]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/64/35/I090756435/I090756435.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠をすると、子どもが産まれるという人生最大のイベントを迎えることになります。新たに家族が増えるという期待と不安で気持ちがいっぱいになりますよね。妊娠中は体も心も自分自身…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
良い姿勢を保つには？良い姿勢を保つためには、無理せずリラックスした状態で、その姿勢を維持することが大切です。ここでは、そのやり方をご紹介いたします。まず、座る椅子の高さが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
どのようにすれば骨盤を立たせた姿勢で座れる？骨盤の一番下にある坐骨を意識した座り方をすることで、自然と骨盤が立った状態で座れるようになります。まずは、椅子に座って、おしり…続きを見る
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