コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジエダテン
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- 静岡県藤枝市田沼３丁目８－３
- 藤枝駅徒歩15分/ザ・ビッグ藤枝田沼店徒歩2分/カーブス藤枝田沼店向かい[肩甲骨/頭痛]
タスク整体院 藤枝店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
＜首を横に寝かせるストレッチ＞側屈、首を横に寝かせる動きは、首の前と後ろの筋肉を同時に働かせるため、首の細かい筋肉がストレッチされます。頭の重みを利用し、ゆっくりと呼吸を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
＜スマートフォンの長時間使用＞スマートフォンを見ている時は、前方下方向に視線が行き、自然と姿勢も首や顔が下を向き、頭が肩よりも前になります。この姿勢が首への負担となり、長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
昨今のスマートフォンやタブレットの普及、在宅ワークの増加によるパソコンを使ったデスクワークなどで、スマートフォンやタブレットやパソコンが日常生活において必需品となっていま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中・産後の肩こり解消方法はじめに、妊娠中にできる肩こりの解消方法としておすすめなのが、軽い運動やストレッチです。肩こりの原因である血行不良は、ウォーキングや座ったまま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
次に挙げられるのがストレートネックによる肩こりです。妊娠してお腹の赤ちゃんが成長すると、お腹がだんだん大きくなり喜びを感じる方も多いでしょう。しかしその大きいお腹を支える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中および産後は、体型の変化やつわりなどといった体調の変化が顕著に現れます。このような目まぐるしい変化のなか、とくに不調として出やすいのが「肩こり」です。では一体なぜ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
・どんな野菜を食べれば良いの？ベジファーストには、食物繊維が多く、糖質の少ない葉物野菜(キャベツ、レタスなど)や海藻、きのこ類がオススメです。また豆腐や納豆などの大豆製品も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
「ベジファースト」で生活習慣病を防止ベジファーストとは、その名の通り「野菜(ベジタブル)」を「最初に(ファースト)」に食べることです。フレンチ料理等のフルコースでは必ずメイン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/1
- 投稿者：
- タスク 整体院
健康的な生活を送りたい、理想的な体型になりたい。そう思ってダイエットに挑戦するも継続できず、三日坊主で挫折してしまう方も多いですよね。今回はそのような方にも気軽に始められ…続きを見る
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