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【骨盤矯正・姿勢矯正】タスク整体院 藤枝店

コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジエダテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 静岡県藤枝市田沼3丁目8-3
  • 藤枝駅徒歩15分/ザ・ビッグ藤枝田沼店徒歩2分/カーブス藤枝田沼店向かい[肩甲骨/頭痛]

タスク整体院 藤枝店のブログ

最新ブログ一覧

986件のブログがあります

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  • 正月太りの対策と解消法2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    胃腸を休ませる 続き何も食べない時間が長いと、次に食べたものの吸収がよくなってしまいます。無理に食事を抜いたり制限するのは禁物です。朝食には、水分をしっかり補給しましょう…続きを見る
  • 正月太りの対策と解消法1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    年末から始まり、一年に一度のお正月。忘年会や新年会、ご馳走やお酒を楽しむ機会が増え、ついつい気が緩み、気がついたら顔がパンパン!体重が増えている!なんて慌てた経験がある方…続きを見る
  • 正しい睡眠のとり方3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    休日の生活サイクルを整える休日に二度寝、三度寝と繰り返していると夜眠れなくなってしまいます。ウィークデイに睡眠不足のまま朝早く起きなくてはならなくなるとさらに疲れが抜けな…続きを見る
  • 正しい睡眠のとり方2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    ・カモミールティーを飲むカモミールティーは昔からヨーロッパで不眠対策に使われていたとされ心身をリラックスさせてくれる香りが特徴です。カモミールティーから立つ湯気は鼻詰まり…続きを見る
  • 正しい睡眠のとり方1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    毎日、充分寝ているつもりでも、朝、寝起きが悪いと感じる方多いのではないでしょうか。質の良い睡眠は、成長促進、健康維持はもちろん、ダイエット、美容促進、スポーツのパフォーマ…続きを見る
  • 捻挫について3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    捻挫にならないための予防続き・歩きやすい靴を履くサイズに合った靴で、なるべくかかとのヒールが低く安定感のある靴をはいて歩きましょう。・転倒予防のため、姿勢を正す姿勢の悪さ…続きを見る
  • 捻挫について2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    捻挫したときの対処法手当の仕方は急性期と慢性期で異なります。捻挫して2、3日の急性期には、腫れや痛みが強い時期です。患部が炎症を起こしていますので、氷や冷水、冷感シップで患…続きを見る
  • 捻挫について1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    子供の運動会で久しぶりに走って、足を痛めてしまったり、運動を始めたはいいものの足をひねってしまい捻挫をした経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、捻挫の原…続きを見る
  • 自分の症状に合ったセルフケアを継続しましょう3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    首以外の筋肉のストレッチ1.立った状態で背筋を伸ばして胸を張り、両腕を上に伸ばします。このとき、手のひらを外側に向け、手の甲を合わせるようにしましょう。2. そのままガッツポ…続きを見る
  • 自分の症状に合ったセルフケアを継続しましょう2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    タスク 整体院
    首こり首こりが気になる方には、首こりの原因である後頭下筋群を中心に、首周辺の筋肉のストレッチをするのがおすすめです。首から肩、背中(肩甲骨)、胸、首周辺の筋肉は連動してい…続きを見る

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タスク整体院 藤枝店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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