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タスク整体院 藤枝店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 天気で頭が痛くなる理由は？＠タスク整体院藤枝店
こんにちは！
タスク整体院藤枝店です！
少し天気の悪い日が続いておりますが、
雨が降っていると頭が痛くなる、
天気が悪くなる前日に頭が痛くなる
などといった症状はありませんか？
実はこれにはちゃんとした理由があるのです。
天気と頭痛で最も大きなカギを握っているのが、「気圧」です。
低気圧（雨や台風の時）になると、
私たちの体にはこんな変化が起こります。
・血管が拡張する
・自立神経のバランスが崩れる
・内耳（耳の奥）が気圧変化を感知する
この結果、脳の血管や神経が刺激されて、
あのズキズキした痛みが出てくるのです。
対策として、完全に防ぐのは難しいですが、
軽減する方法はあります。
・規則正しい生活（睡眠、栄養）
・カフェインを適度にとる
・耳周りを温める
・気圧アプリで事前に対策する
「来るかも」と分かっているだけでも、かなり楽になります。
天気と上手に付き合うことは体調管理の第一歩。
「今日は無理しない日」と割り切るのも
大事なセルフケアです。
頭痛でお悩みの方は是非お問い合わせください！
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投稿者
タスク 整体院
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