イロハ(IROHA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/3
- ○○○スエット飲んでる？
- こんにちわ。IROHAです＾＾
そろそろ梅雨明けかな^^
前回は梅雨と湿度でしたが
今回は熱くなると飲みたくなるアレ！(笑)
スポーツドリンク^^
汗を大量にかくと電解質が体の外へ
脱水症状の危険性が！！
この電解質を補うために作られたのが
スポーツドリンクです。
がー！知ってます(・・?
500mlのペットボトル中には
※30ｇの砂糖が！スティックシュガー10本ですよー！！
甘く感じないのは酸性の成分が入っている為。
酸と砂糖 虫歯、糖尿病などのリスクも
大量の汗、発熱等 脱水が気になる時以外の
常用は避けましょう^^
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