モミカルセンダイナガマチテン
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- 宮城県仙台市太白区鹿野3丁目2-1 桜井ビル101
- 【駐車場完備】長町南駅より徒歩15分/八木山駅より車10分/富沢駅より車10分
もみかる 仙台長町店のブログ
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投稿日:2026/3/6
- 〇〇月病って?
- こんにちは、仙台長町店の戸井田です。
タイトルにある○○月病って日本では四月・五月病と言われ一般的には適応障害と言われます。
この適応障害は、特定のストレスがきっかけで心や体に不調が現れ、日常生活に支障が出る状態です。ストレス要因がハッキリしていること、そしてそのストレスに対する反応が通常より強く出てしまうことが特徴です。
主な症状は【心】【体】【行動】に現れます。
【心】では、気分の落ち込み、不安・焦り、イライラしやすい、集中力低下
【体】では、不眠(寝つけない・途中で起きる)、頭痛、胃痛、食欲不振、強い疲労感
【行動】では、遅刻・欠勤が増える、引きこもりがちになる、衝動的な行動(飲酒・浪費など)
ストレス原因は、職場の環境変化(異動、上司との関係、業務量)、家庭の変化(結婚、離婚、介護、出産)、人間関係のトラブル、学校・進路の悩みなどがあり、今まさに現代ストレスの根源とも言ってもいい対人ストレスが大きく関係している様です。
先ずは専門医の受診は必須ですが、先ずはしっかりと休み睡眠を整え信頼の出来る方がいれば相談し、ストレスの源から距離を置き、出来る範囲から行動することが大切です。
睡眠に関しては、当店のようなリラクゼーション的マッサージを受け取るのも1つの方法です。
1人ではもんもんとして、なかなか寝られない方は是非一度体験しに来て下さい。
出来れば90分以上のコースが絶対にオススメです。そんな当店は太白区鹿野の286号線沿い仙台市から秋保方面に走行し左側清月記駐車場のお隣り
に御座います。
#仙台市#太白区#長町#富沢#八木山#マッサージ#もみほぐし#リンパマッサージ#アロマリンパ#整体ストレッチ#足つぼ#ヘッドスパ#肩こり#西多賀#筋膜リリース#むくみ#あすと長町#太子堂#南仙台
◆宮城県仙台市太白区鹿野3丁目2-1
◆地下鉄長町南駅から徒歩7分
◆地下鉄八木山動物公園駅から車で5分
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