モミカルセンダイナガマチテン
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もみかる 仙台長町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- ストレッチと整体の違いとは？
- こんにちは、仙台長町店の戸井田です。
今日は当店のメニューにもあるストレッチと、良く耳にする整体（矯正、カイロプラクティックなど）の違い
を簡単に説明したいと思います。
先ずはストレッチから簡単に説明させて頂きます。
お身体を動かす運動や肉体労働で筋肉を収縮（ちちむ）させる事で一連の動作を行います。
ですが、その収縮した状態では筋肉が疲労したまま冷えて硬くなり柔軟性も欠如し
疲れやすい体質になります。
その為、日々軽度のストレッチで縮んだ状態の筋肉をストレッチで正常に戻してあげる事で疲労感が
取れ疲れにくい体質へ変換出来るようになります。
今日のストレッチは明日、又は明日以降のお身体の生活リズムを整えるセルフケアと言っても
よいかと思います。
では整体とは、自身ではどうにもできなくなったお身体の不調を、骨格・関節・筋肉のバランスを
整えて根本から改善することです。
例えば、慢性的な肩こりや腰痛で日常生活に支障が出ている場合、根本から改善しないと普段の
生活が出来なくなる場合もあり、そう言った状況ではしっかりと専門的なところで専門的な整体で
お身体を改善する事が望ましいと思います。
最近ではリラクゼーション的マッサージと治療やストレッチと整体を一色淡に考えている方が
多く見受けられ、当店でも状況にもよりますが、折角ご来店頂いてもお断りするケースも
ありますので今一度お身体をどうして欲しいのかお考え頂けると幸いです。
自身ではどうしても判断が出来ない場合には電話でお問合せ頂ければご相談に乗らせて頂きます
ので、お気軽に連絡下さい。
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◆宮城県仙台市太白区鹿野3丁目2-1
◆地下鉄長町南駅から徒歩7分
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