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ひかり素肌のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 乾燥肌ってどんな肌？
- 今回は誰しもが経験がある乾燥について。乾燥対策の保湿のお話です！
保湿とは文字通り湿気を保つこと！つまり肌の水分を適度に維持するスキンケアのことをいいます。
健康な肌には常に20～30%の水分が含まれていますが、これが20%以下になることを乾燥というのです！
【乾燥する原因は？？】
空気中の湿度が50%以下になると肌の水分は急激に蒸発しやすくなります。肌がつっぱるなどの自覚症状が現れてきた時は肌の水分量が10%いかになっていることも！(>_<)
また保湿物質は自然に身体が生成していますが、加齢や生活習慣でこの力は低下し、乾燥肌が進みます。
残念ながら自ら出している脂、皮脂には水分を守る力はありません。だから保湿が必要になってきます！
【保湿の盲点！】
1.化粧水による保湿は一時的なもの！
正しい保湿ケアとは肌内部の水分を抱えて離さない保水力のある美容成分を与えることです。
代表的なものはセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどです！
2.保湿クリームで蓋をするのは落とし穴あり！
クリームを塗るとしっとり、時にはベタベタとも表現されますが保湿した感を感じられます。しかし、潤っているのは肌の表面だけのため、肌そのものが潤っているわけでありません。
その擬似潤いが肌を勘違いさせて、自ら持つ保湿成分生成力を低下させることも...
特に男性は40代半ばまではクリームは使用せず、自らの保水力を高めるスキンケアをお勧めしています。
幹細胞やレチノールといった美容成分が含まれているものがお勧めです！
3.洗顔料に含まれている保湿成分には期待しない！
基本的に洗い流すものなので、肌への浸透や残留は期待できません(T_T)
洗顔＝肌がつっぱる(乾燥してる？)
なら保湿成分を配合しました！というイメージ戦略に騙されないで！洗顔後の肌のつっぱりは肌が一時的にアルカリ性に傾くことで感じることがほとんど。少し時間が経てば肌は弱酸性に戻すため、つっぱり感はなくなります。
とは言え、市販の洗顔料はとにかく洗浄力が強いので、肌を乾燥させる可能性が高いのも確か。お勧めはアミノ酸配合の洗顔料。肌刺激の少ない弱酸性で作られているものが多く、また過剰すぎる洗浄力を抑えているのでしっとりと仕上がります(^^)
もちろん、洗顔した後の保湿は忘れずに♪
肌悩みの解決は正しいスキンケアを知ることから！ぜひ話だけでも聞きにお越しください(^^)
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投稿者
ひかり素肌
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