新小岩健康整体院のブログ
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投稿日：2024/1/17
- 骨盤の左右のゆがみ!
- 骨盤の左右のゆがみは体が横に傾くか、ねじれるので筋肉が偏って緊張し腰痛や肩こりになりやすい。
「いつも右肩だけがこる」などというのが典型的パターン。
骨盤の前後のゆがみで典型的なのは骨盤が後に倒れるもの。
これは骨盤を立たせる筋肉が弱った結果だ。
仙腸関節は両方とも開き骨盤が開いた状態になる
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