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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 上野店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン

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  • エステ
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  • 東京都台東区東上野3-21-7 1階
  • 上野駅地下出口から徒歩2分[上野,上野駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔]

王様の昼寝 上野店のブログ

2024年9月のブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 足の鍛え方(ランジ)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    ランジランジは、大腿四頭筋、ハムストリングをはじめ、足の筋肉をバランス良く鍛えられる筋トレです。足を踏み込んで身体を下げる自重トレーニングですが、スクワットより強い負荷を…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    本日は寒暖差疲労が起きた際の対処法と予防法をご紹介!身体を温める寒いときは、血管が表面近くにある、首元や肩甲間部、内腿をカイロやホットタオルなどで温めましょう。運動を習慣…続きを見る
  • 秋の果物、梨!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆秋が近づくと梨を店先で見かけるようになります。梨は、水分とともにミネラルなどの栄養素も摂取できる、まだ暑い晩…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる症状のことです。1日の最高気温と最低気温との差が7度以上ある日や…続きを見る
  • 足の鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    ヒップリフトヒップリフトは、大殿筋からハムストリングスにかけて、足の背面を中心に鍛えられるトレーニングです。 ヒップリフトの方法(10回×2セット)1. 仰向けに寝て両足は肩幅…続きを見る
  • 秋の花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆花粉症は春だけのものではありません。花粉症と聞くとスギ花粉症をイメージしがちですが、じつは日本だけでも現在60…続きを見る
  • 赤ワイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    赤ワインが健康に良いというのは、よく知られたことですよね。それでは、具体的にどうして健康に良いといえるのでしょうか。~赤ワインは健康に良いということに気づかされるきっかけ…続きを見る
  • いびきの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆いびきは、空気の通り道である気道が何らかの原因で狭くなったときに発生します。狭くなった気道を空気が通過すると…続きを見る
  • 足の筋肉アップ!スクワット編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    筋肉は身体を動かす原動力です。鍛えれば鍛えるほど筋力が高まり、身体能力が上がります。筋肉量ですべてが決まるわけではありませんが、身体を動かす基盤となるものが筋肉です。特に…続きを見る
  • 寒暖差疲労に注意!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆寒暖差疲労とは、急激な温度変化によって体にさまざまな不調が生じるものです。寒暖差疲労は、寒暖差が7℃以上になる…続きを見る

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王様の昼寝 上野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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