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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 上野店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン

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  • 東京都台東区東上野3-21-7 1階
  • 上野駅地下出口から徒歩2分[上野,上野駅,肩こり,ドライヘッドスパ,眼精疲労,小顔]

王様の昼寝 上野店のブログ

2024年9月のブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 自律神経を整える3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    本日は自律神経を整えるのに効果的なセルフケアをご紹介します。●眠れなくても昼夜逆転NG!朝日を浴びて体内時計をリセット自律神経を整えるために、睡眠のリズムを整えましょう。体…続きを見る
  • 足の筋肉を鍛えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    足の筋肉を鍛えるメリット足の筋肉には日常生活に必要な動作を維持する重要な役割があるほか、トレーニングをすれば、さまざまなメリットを実感できます。 基礎代謝がアップする大腿…続きを見る
  • ゴーヤの栄養素と効果は
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆ほどよい苦みとシャキシャキとした食感がおいしいゴーヤ。ゴーヤには食物繊維やカリウム、葉酸、ビタミンCといった栄…続きを見る
  • 自律神経を整える2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    本日は自律神経が乱れてしまう原因についてです。自律神経の乱れを引き起こす原因には様々なものがありますが、中でも「ストレス」と「生活習慣の乱れ」が大きく影響しているといわれ…続きを見る
  • 自律神経を整える1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    自律神経の状態は、私たちの体調に大きく影響します。自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れがちです。体や心のこんな症状に心当たりはありませんか?それは…続きを見る
  • 足の筋肉の老化について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    生活の質を維持できれば、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症)や要介護の前段階にあたるフレイル(虚弱)の予防にもつながります。 腰痛の予防になる荷物を持ち上げるときなどにかがむ…続きを見る
  • アボカドの美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆アボカドは体の内側からだけでなく外側も健康に保つ栄養素を備えています。 アボカドはコレステロールとナトリウムを…続きを見る
  • 夏の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    まだまだ残暑が厳しい季節ですがこの時期は体調を崩しやすく注意が必要です。夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。寒暖の差が大きいと自律神経の…続きを見る
  • 足の筋肉2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    腓腹筋(ひふくきん) ・ふくらはぎを構成するヒラメ筋の外側にある筋肉で、歩行やランニング、ジャンプなどの動作、特に瞬発力を必要とするときに使われる。足の筋肉を鍛える重要性…続きを見る
  • かいわれ大根の日!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    王様の昼寝 上野店
    こんにちは♪王様の昼寝 上野店の上田です!☆本日のブログです☆かいわれ大根はピリッと清涼感のある味わいで、サラダなどのアクセントになります。栄養価が高い野菜といわれていま…続きを見る

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王様の昼寝 上野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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